最近体重がコンスタントに落ちて来ています。 以前、78キロまで増えた体重…。今や68キロまで落ちてきました。 私のベストは65キロです。 それは私の居心地の良い体重です ですから、努力でせずに体重が落ちていくのです。 何…

私はコーチングという職業柄ついやってしまう事があります。 それは”質問”です。 友人何人かで居酒屋に行くと 「最近さ困ったことがあるんだよね…。」 とありがちな話し始めですよね？ 私は「困ったことって何なの？」と質問しま…

皆さんは昨日と同じ今日を生き、今日と同じ明日を演じる事に忙しくなっているのではないでしょうか？ 新しい時間は、いつでも、何処でも始められることは誰でも知っています。 その自由は、あなたもずっと前から知っているし、待ち望ん…