目次
- 1 彼氏が「引きこもってしまったとき」に知っていきたいこと・５選
- 2 【① アドバイスをすると癇癪を起こして逆効果になる】
- 3 【② 引きこもる男性は自信家でプライドが高い】
- 4 【③ 彼に「あなたは大丈夫！」と言うのはタブー】
- 5 【④ 彼を一人にして連絡を絶つことで、彼から連絡が来る】
- 6 【⑤ 引きこもっている彼を認めてあげよう】
- 7 【最後に】
- 8 【最新情報・お知らせ】
- 9 「話を聴く仕事」をしたい人の為の『傾聴ビジネス個別オンライン講座』（半年：全6回コース）
- 10 ◆【「人の話を聞く仕事」を始めたい方へ（傾聴で起業または副業をお考えの方々へ）】
- 11 ◆LINE公式「宮 弘智」アカウント開設しました！
- 12 【宮 弘智公式SNS情報】
- 13 宮がおすすめする結婚相談所＆婚活アプリ情報！
- 14 募集中の講座・カウンセリング・お知らせ
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彼氏が「引きこもってしまったとき」に知っていきたいこと・５選
現代は鬱や引きこもりなどの心の悩みを持っている人がたくさんいます。
最近では付き合っている彼が鬱になったり、夫が引きこもって仕事に行かなくなってしまうようなケースが増えています。
先日もこのような相談を受けましたので皆さんにもシェアしたいと思います。
【相談者 ３６歳 女性 Sさん】私の彼はネガティブで「落ち込みがちの男性」なのですが、仕事で色々あって彼は去年から家に引きこもってしまっています。
私は彼のことが大好きなので、彼の側には居たいと思っているのです。
私が彼に「あなたなら大丈夫よ！」とか「もっとリラックスすればいいのよ！」と言って近づくと、彼の神経を逆立てしてしまったようで、彼は「君は何もわかっていないのにいい加減なことを言うなよ！俺のことは誰もわかってくれない…。」と怒って言われてしまいました…。
私が”あげまん”になって、引きこもる彼をどうにかしたいとは思っているのですが、何をどうしたら良いかわかりません。
私は彼にどのようなアドバイスをしたら良いのでしょうか？
よろしくお願いします。
世の中に対してイライラしていたり、批判的になったりしている人というのは…
”自分の痛みをむき出しにしている人”
なんです。
そういう人は自分の思い通りにならないことがあると、カチンときて怒ったり、癇癪を起こしたり、批判的になったりするのです。
【① アドバイスをすると癇癪を起こして逆効果になる】
ですから、そういう人に対してはある意味で…
『一人になる時間』
を与えてあげないと、何を言っても聞き入れないし、”ヒステリックになる可能性”があるんです。
そういう人にある意味で”何かのアドバイス”をしたとして言ったとしても…、
「お前は何もわかっていないのに、偉そうなこと言うな！」
「君は無責任に色々言うけど、どうせ何もわかっていないだろ！」
と言われてしまうことがあるんです。
そんなときに、彼に対して彼女が…
「もっと気楽に考えたらいいのよ！」
「職場を変えてみてもいいんじゃない？」
「あなたはこれこれが得意なんだから、それをやったらどうかしら？」
などと”良いアドバイス”をしたとしても、彼はさらに引きこもってしまう結果になるのです。
それは、彼に対して彼女が”アドバイス”をするから、彼はさらに引きこもるし、結局彼から「君は何もわかってない…。」と言われるのです。
【② 引きこもる男性は自信家でプライドが高い】
そもそも、今回のような”引きこもる男性”は…
「自信家でプライドが高い男性」
なのです。
自信家でプライドが高い男性は…
「俺はすごいんだ！」
「俺は頑張っている！」
「俺は間違ってない！」
と思っているんです。
そう思っている男性に対して、
「あなたのやり方は間違っているんじゃないの？」
と言うようなアドバイスをしてしまうと、彼はプライドが傷つけられてしまうのです。
そうなると、彼に…
「君はやっぱり何もわかっていない…。」
と言われて、彼はさらに洞穴の奥へ奥へと引きこもって”冬眠生活”に入っていくのです…。
彼自身が本当に…
「人間関係を持ちたい！」
「彼女が言っていることは間違っていないのかもしれない…。」
と言って、彼が自分で洞穴から出てくるまでは、彼はなかなか人間関係を持つことができないのです。
【③ 彼に「あなたは大丈夫！」と言うのはタブー】
何かに対して批判的になったりする人に対しては…
”一人にさせる時間”
”一人で考えさせる時間”
を与えて欲しいのです。
そうしないと、彼女は彼に対していつまでも…
「あなたの言っていることは間違っているんじゃないの？」
「あなたはどうしてそこまで批判しているの？」
「あなたなら大丈夫よ！」
「あなたはもっとリラックスすると良いのよ！」
とか言い続けてしまうことになるでしょうね…。
ちなみに、
「あなたはもっとリラックスすればいいのよ！」
とか
「あなたなら大丈夫よ！」
という言葉はタブーなんです。
「君は何もわかっていないんだな…。俺は”大丈夫”だったら、そもそも”引きこもり”なんてしていないんだ！！！」（怒）
と思っているし、彼はさらに癇癪を起こしてしまうですよね？（汗）
ですので、「引きこもっている彼」に対しては…
”何を言ってもダメ”
なんです。
ですから、「引きこもっている彼」に対して、あれこれ言えば言うほど”ヒステリックに反応”してくるんです。
しかし、そんな彼も”たった一つの弱点”があるのです。
【④ 彼を一人にして連絡を絶つことで、彼から連絡が来る】
そうやって色々アドバイスを言って、
”あれこれ構ってくれている人”
がいるうちは彼もあれこれ言ってくるのですが、彼も意外に「嬉しい」と思っているんです。
このようなタイプの人が一番嫌なことというのは…
”誰からも相手にされない事”
がもっとも嫌だと思っているんです。
ですから、この対処法としては…
彼女「そんなことをいつまでも言っているなら、私はあなたに対してもう何も言いませんからね…。」
と言って、彼女がしばらく連絡を絶つと彼は気になってきて…
彼「この前は言いすぎたよ…。ごめん。」
と彼が反省の連絡してくるはずなんです。
このように「引きこもりの男性」に対しては、２〜３日連絡を絶ってみたり、メールの連絡をわざと送らせてみたりしするのです。
そうすると、また彼から「お詫びのメール」が来るんです。
でも、彼女が「わかった？あなたが悪いのよ！」と言うと、また振り出しに戻ってしまうので…
「あなたも色々と大変だと思うわ。」
「あなたも頑張っているのね。」
と言ってあげましょう。
【⑤ 引きこもっている彼を認めてあげよう】
それから、
「私はあなたのことを尊敬しているのよ。」
「私はあなたに感謝しているのよ。」
「私はあなたのことを素晴らしいと持っているわ。」
「あなたが頑張っていることを、周りの人たちはあなたの頑張りをわかってくれていないのよね。」
という言葉を贈ってあげると…
「彼女は俺のことを一番わかってくれているな❤︎」
と思って彼は少しづつ彼女に対して心を開いていくのです。
しかし、残念ながら彼が心を開いた瞬間に”すぐにアドバイスをしてしまう女性”が多いのです…。
そうすると、彼はまた「洞穴にこもって冬眠」しまいますからね。
【「良い男」を育てるためにはアドバイスよりも、聞き上手で「質問上手」が大事】でも書きましたが、彼にアドバイスをしたいところをグッと我慢して…
”彼がどのような痛みを抱えているのか？”
を「聞き上手」になって「質問上手」になって聞いてあげることで、彼との関係が深まっていくでしょう。
でも、彼女にとってみれば「聞き上手」になって「質問上手」になることは”面倒くさい”と思っているんです…。（汗）
彼女の本音と言えば…
「さっさと洞穴から出てこい！この冬眠クマ野郎！！」
とか思っているんですよね？
でもそう思っているから、彼はいつまでも心を閉ざして、洞穴にこもって、冬眠生活をしてしまうんですって…。
彼を急かしてどうにかしようとする女性のことを「さげまん」と言いますからね。
【最後に】
”洞穴で冬眠生活をしている状態の彼”を認めてあげれない限り、いつまでたっても彼は冬眠からめが覚めません。
「あげまん」と呼ばれる人の特徴は…
「聞き上手」「質問上手」「気づかせ上手」
という特徴を持っていますからね。
もし、彼が引きこもってしまったら、まずは「一人の時間」を与えて、 「彼の悩み」に対して共感と理解を示し、無理にアドバイスをせずに「聞き上手」になって「彼の痛み」を聞き出してあげましょね。
そして、一人で解決しようとせずに専門家相談してアドバイスをもらうことも大事ですからね！
本日も最後までブログを読んでいただき、ありがとうございました！
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↑以前に女性誌の「美ST」さんの取材を受けた内容が、本日発売された【美ST(ビスト) 2017年2月号】 のあげまん美容の中で「あげまんコンサルタント」として宮が特集されております！
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名前：宮 弘智(みや こうち)
職業：聞き上手コンサルタント・あげまんコンサルタント・プロポーズさせニスト
話し相手・愚痴聞き、傾聴サービスを行っています。
リッツカールトンや東京ディズニーリゾートで学んだ「おもてなしの心」や「人の言葉に真摯に耳を傾ける力」を使い
所作や表情、発言から、その人がなかなか言葉にできなかった悩みや想いを、吐き出させ、問題を解決していく手助けを行なっている。
2012年「聴き上手の宮 弘智」としてマイナビやエキサイトニュースで取り上げられる。
男女コーチングの経験を生かし、世界初の「プロポーズさせニスト」として「プロポーズされる女になる４つのステップ」サービスを開始。
現在は多くの女性が、パートナーと幸せな結婚生活を送るため考え方やテクニックを啓蒙していくべく活動中。
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